-
Алена
Цветана, нужно не оправдания себе придумывать, а браться за свой внешний вид и худеть. Я даже не хочу перечислять все минусы твоего ожирения. Ты грамотная женщина и сама все знаешь. Скажу только, что никакая несчастная любовь не оправдывает неумеренность в еде. Ты такая, потому что любишь еду больше, чем себя. Привести себя в норму можно при любом весе, если захотеть. Конечно, путь к нормальному весу, когда в тебе порядка 35-40 лишних кг, займет больше времени, чем хотелось бы. Но было бы вообще желание заняться этим вопросом. Я могу так уверенно об этом говорить, потому что сама худела на 25 кг. Это реально, если все делать последовательно, если перестать воспринимать еду как «радость жизни», если начать контролировать, что ты ешь, в каком количестве. Существуют целые сайты и форумы, на которых собираются вместе женщины с избыточным весом и ведут дневники похудения, подбадривают друг друга, поддерживают, мотивируют. На мой взгляд, в 29 лет сказать, что «я всегда была склонна к тому, чтобы весить центнер», и махнуть на себя рукой – это жизненная позиция ленивой неудачницы. И если тебе самой не нравится то, как ты выглядишь, если тебе самой твое тело так противно, что ты перестала даже покупать себе одежду, то, видимо, пришло время менять свои пищевые привычки и начинать худеть. Знакомой так можешь и сказать, что с последней встречи ты сильно разъелась и боишься, что она тебя испугается. Если у вас доверительное общение, ничего страшного не произойдет. Более того, она может стать твоим мотиватором, которому ты будешь отчитываться о том, что съела, от чего отказалась и насколько похудела. По себе знаю, как это важно в начале пути к нормальному весу. Главное, не пытаться найти причину, по которой тебе «ну никак не похудеть». Это ищется легче всего.
-
Сергей
Цветана, лично я считаю, что молодая красивая женщина вряд ли перестанет общаться с тобой только потому, что ты толстая и некрасивая. Скорее наоборот, поскольку никакой конкуренции ни с какой стороны не наблюдается, то можно действительно общаться, а не следить за бойфрендом и лучшей подругой. Поэтому если ты хотя бы помоешься перед встречей и оденешь что-нибудь пусть не новое, но чистое, то ваше сближение вполне возможно. Другое дело, что с такими габаритами и настроением все может довольно скоропостижно само собой закончиться. Ну не рассчитаны наши органы внутренние, знаешь ли, на длительную работу в экстремальных условиях, и им совершенно все равно, чем ты свою лень оправдываешь. Так что если в самое ближайшее время собой не займешься, то любые волнения, пусть даже и самые приятные, вполне способны очень быстро и весьма эффективно решить все твои проблемы самым радикальным образом. Хотя, конечно, каждому свое. И если тебе приятнее жить толстой и растерянной, то почему бы и нет? В конце концов, мы все вольны портить себе жизнь по-своему. Если же все-таки решишь заняться здоровьем и похудеть, то мой тебе совет – иди в первую очередь к врачу-диетологу. Самостоятельно выбрать себе диету и тем более грамотно её придерживаться большинство людей не могут. Это все равно как заниматься фитнесом дома. Вроде бы и тренажеры можно купить, и программу скачать, только вот дома все это будет просто стоять, поскольку то времени нет, то дел много, то еще что-то. А вот поход в любой фитнес-зал, даже самый дешевый, заставит заниматься. С диетами то же самое. Самостоятельно и дома – это совершенно не то же самое, что под руководством врача. Ну и про фитнес я тоже не просто так написал.