-
Алена
Если свободное общение, самовыражение и инициативность в коммуникации с другими людьми для тебя действительно проблема, то единственный правильный выход из нее — это найти хорошие курсы, а лучше тренинг общения и заняться тем, что тебя напрягает, в группе с психологом-тренером. Причем тебе нужны именно групповые занятия, а не индивидуальные консультации. По моему давнему опыту, как раз в таких группах у зажатых людей есть шанс избавиться от своих блоков и по-новому посмотреть и на себя, и на ситуацию общения, которая их обычно напрягает и делает «немыми». Более того, я тебе настоятельно рекомендую заняться отработкой навыков общения, если ты хочешь добиться чего-то в жизни. Даже не буду рассуждать на тему того, как это важно, особенно для молодой девушки, которой еще предстоит делать карьеру.
Конечно, можно обложиться умными книгами на тему «Как избавиться от застенчивости и начать жить», можно выслушать много дельных советов. Но по моему опыту (а некогда я сама и участвовала и вела подобные социально-психологические тренинги), именно работа в группе сможет тебя изменить и перевести твои знания о том, как «надо» себя вести, в действия.
Ты живешь в большом и развитом городе, к счастью, и не будет слишком сложным найти подходящие курсы (занятия). У вас наверняка в городе есть в крупных университетах факультеты психологии — поинтересуйся там, т.к. зачастую для студентов проводятся свои занятия, они и дешевле, и группа получается более ровная по возрасту. И, конечно, не оставляй все как есть. Застенчивому человеку очень сложно устроиться в жизни и очень сложно найти вторую половину, когда вокруг так много бойких конкурентов. Не обворовывай сама себя: тебе 20 лет и ты можешь измениться, чтобы при встрече с новым «принцем» тебе уже даже не пришлось придумывать, что сказать, дабы завоевать его внимание — к девушкам, излучающим уверенность в себе, все эти «принцы» сами липнут.
-
Сергей
Все люди разные, воспитание и жизненные ситуации тоже. Соответственно «зажатость», «закомплексованность» у каждого из нас своя. Поэтому для начала неплохо было бы разобраться в причинах такого поведения и выяснить, откуда это все идет. Проще всего в этом плане обратиться к психологу и посетить группу личностного роста. В то же время довольно часто неуверенность «лечится» сменой привычного. Ведь сейчас, насколько я понимаю, ты обитаешь в сложившейся среде, где есть более удачливая подруга, роли давно расписаны и для тебя выделено место серой мышки. Если так, то тебе стоит просто выйти из круга. Начни, например, заниматься чем-нибудь совершенно тебе не свойственным. Запишись на прыжки с парашютом, купи роликовые коньки, займись дайвингом, карате, бегом в мешках, наконец. В общем, чем угодно, лишь бы сменить привычную компанию и как можно чаще бывать среди малознакомых людей. А еще иди учиться или найди подработку, если уже учишься. В таких условиях, через весьма непродолжительное время, при увеличившемся круге общения, ты наберешь достаточно опыта, чтобы смотреть на мир по-другому. И постарайся не искать «принцев». Мечты — это хорошо, но в жизни часто за красивой оберткой хранится весьма посредственное содержимое. А потому твой принц в реальности может оказаться полным ничтожеством. Еще, на мой взгляд, тебе стоит ограничить общение с подругой. Ведь вполне возможно, что общение с тобой нужно ей для того, чтобы самой выглядеть лучше. В общем, меняй компанию, найди работу, увлекись чем-то необычным и не переживай. Просто поверь, время и жизненный опыт сами все расставят по местам. Хотя сходить на развивающие занятия все равно будет не лишним.