Красота не требует жертв

Тайский массаж помогает сбросить вес, не подвергая организм стрессу. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, уже к 2015 году избыточный вес станет уделом более трети жителей земли. Причины сложившейся ситуации довольно банальны: малоподвижный образ жизни, увлечение фастфудом, плохая экология и жизнь от стресса к стрессу

Рецепт из глубины веков

Устранить эти факторы, конечно же, можно — к примеру, поменяв городскую суету на домик в деревне и занявшись там садом-огородом. Однако решиться на столь радикальные перемены ради красивой фигуры непросто, а потому большинство в борьбе с лишним весом выбирает стандартный набор из изнуряющих диет, занятий в тренажерном зале и приема биологически активных добавок.

Вот только эффект получается далеко не всегда идеальным. Подобные «испытания», как правило, оборачиваются мощнейшими стрессами для организма человека и его психики. Как итог, вместе с килограммами нередко уходит здоровье, положительный настрой и жизненная энергия. Хорошим способом сбросить вес является тайский массаж.

На востоке уже более 2500 лет для лечения многих заболеваний, в том числе ожирения, с большим успехом используют тайский массаж или, как его часто называют, «пассивную йогу».

По словам мастера Дома тайского массажа «Синий Слон» Пи Ван, главным отличием этого метода от других является комплексный подход к решению проблемы. Воздействие происходит на физическом, эмоциональном и энергетическом уровне, что помогает добиться максимального эффекта.

Важно, что тайский массаж помогает нормализовать пищеварительную функцию организма и запустить естественные очистительные процессы. А дополнительным бонусом к потерянным килограммам становится хорошее настроение, ощущение умиротворения и невероятный подъем энергии, как минимум на несколько дней. И этому тоже есть свое объяснение.

Килограммы стресса

По мнению специалистов, тайский массаж является сильнейшим антистрессовым средством. Давно известно, что психоэмоциональные напряжения проявляются в теле мышечными зажимами, избавиться от которых самостоятельно среднестатистическому человеку невозможно. Большинство людей настолько свыклись с ними, что даже не замечают, к примеру, стиснутых зубов во время работы за компьютером или сжатых кулаков во время прогулки в парке.

Жизнь в постоянном напряжении не добавляет положительных эмоций и заставляет искать им искусственные заменители, среди которых наиболее популярной и доступной является еда. За решением проблем — пусть временным и весьма иллюзорным — мы в буквальном смысле лезем в холодильник, тем самым «подсаживая» головной мозг на выработку гормонов «счастья» (эндорфинов) именно во время приема пищи. Результат такого подхода очень быстро обнаруживается на весах, а стресс и его последствия,как были, так и остаются. «Замкнутый круг!» — скажете вы и окажетесь неправы.

«Между телом и психологическим состоянием человека существует тесная взаимосвязь, — говорит мастер тайского йога-массажа Павел Шнейдерман. — Надавливание на мягкие ткани, стимулирование биологических активных точек, растягивание и другие приемы тайского массажа снимают мышечные зажимы. У человека высвобождается дополнительная энергия и возвращается чувство внутренней гармонии. Это позволяет ему не только снизить уровень напряжения, но и обрести возможность более эффективно противостоять стрессовым ситуациям.

Что же касается патологической тяги к еде, то поскольку она вызвана желанием «заесть» существующие проблемы, при стабилизации психики и увеличении выработки организмом эндорфинов она уходит сама собой».

Заниматься «пассивной йогой», как и другими физическими нагрузками, необходимо регулярно. В Доме тайского массажа «Синий Слон» рекомендуют два сеанса еженедельно по 1,5-2 часа. Количество процедур подбирается индивидуально и в среднем составляет от 5 до 12, после чего требуется некоторый перерыв. При таком режиме удается добиться устойчивого результата и сбрасывания веса надолго, если не навсегда.

Минус пять сантиметров

Кстати сказать, для желающих избавиться от лишних килограммов в считанные часы тайские мастера готовы предложить специальную технику — slim-массаж. Уже после одного сеанса, сделанного руками профессионала, можно избавиться от 0,5 до 2 килограмм.

Благодаря глубокой проработке мышц усиливается обмен веществ и, как следствие, сжигаются лишние калории. При этом нагрузка на мышечные ткани сопоставима с полноценным занятием в фитнес-клубе. Разница лишь в том, что «тренировка» происходит без каких-либо физических усилий.

Slim-массаж улучшает лимфоток, способствуя тем самым устранению первичных отеков. Это в свою очередь также позволяет получить результат практически мгновенно. Если накануне свидания вы с ужасом обнаруживаете, что не влезаете в любимое вечернее платье, достаточно на пару часов отдать себя в руки мастера тайского массажа. Уменьшение объемов в проблемных зонах гарантируется.

Взгляд со стороны

Руководитель международного тренингового центра, психотерапевт Дмитрий Чеканов: «С возрастом человеку свойственна утрата чувственных наслаждений, связанных с окружающим миром. Посмотрите на маленьких детей — обыкновенная снежинка или бабочка способны вызвать у них бурю эмоций, тогда как многих взрослых даже полет на воздушном шаре или созерцание глубин океана не может сделать счастливее. Кроме того, чем старше мы становимся, тем меньше в нашей жизни остается места для нежных объятий, ласки и прикосновений. В итоге наступает то, что в психологии называется сенсорной депривацией.

Компенсировать нехватку чувственных наслаждений многие пытаются с помощью самого подручного средства — еды — и не замечают, как погружаются в однобокий мир вкусовых ощущений. Наши современники практически стали заложниками того, что лежит у них на тарелках. Прогрессирующий рост количества людей, страдающих лишним весом и ожирением, — яркое тому подтверждение. В этом отношении терапия с помощью тайского массажа является идеальной.

Прикосновение рук мастера компенсирует пациенту нехватку осязательных ощущений. Музыка, под которую проходит сеанс, ласкает слух, аромат эфирных масел воздействует на обонятельные рецепторы. Все это в итоге позволяет пробудить «уснувшие» чувства».