Как принимать спирулину

Здравствуйте, вчера купила спирулину в таблетках. В аннотации написано принимать 2 таблетки 3 раза в день. Я бы хотела принимать ее в профилактических целях. Какая доза лучше? Заранее спасибо за отчет.
Екатерина, Дмитров, 23 года

Вершинина Людмила

Стилист-имиджмейкер
Ответ : Я ее употребляю не в таблетках, а в порошке, по пол чайной ложки. Передозировки не бойтесь. Употребляйте, как написано в аннотации. И еще совет. Спирулину можно смолоть и добавлять в шампунь, крем (совсем немножко). А также делать маски. Очень действенное средство. Если вам это интересно, я могу поделиться опытом. Всего доброго.

С уважением, Вершинина Людмила