Круглые ягодицы
Здравствуйте! Сейчас мне 33. В 19 лет я, перед рождением 1-го ребенка весила 49 кг при росте 168 см, поправилась до 52 кг, после второго - до 54, исчезла талия... после 3-х родов набрала 62 кг, грудь сильно увеличилась, бедра тоже, талии не было вообще - сплошные валики жира... Вообще-то я тонкокостная, запястье 14 см... Год худела до 52 кг... грудь - нормально, талия отлично, даже пирсинг в пупке сделала, но попа стала плоской совсем!!! Муж, правда, говорит, что это не от похудения, а от любимой позы в сексе "на спине"... Что делать??? Как округлить ягодицы??? Помогите!
Елена, Москва, россия, 33 года
Ответ :
Накачать мышцы. Посмотри в литературе или сайтах по бодибилдингу - какую именно мышцу и какими упражнениями можно подтянуть. Конечно такая попа совсем не от позы в сексе.. В попе (в отличие от груди) мышцы есть и это нас радует!!
С уважением, Мокрицкая Наталия