Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Ваша шея и весь позвоночник не имеют мышечной защиты и поддержки, нет мышечного корсета, но есть сидячая работа. Ваши межпозвонковые диски от постоянного давления и статического положения уменьшились в высоте - это и есть остеохондроз.
Из-за остеохондроза и уплощения хрящевых дисков освободилось пространство, и ваши шейные позвонки стали нестабильны, т.е. тела позвонков "гуляют", ущемляют спинно-мозговые нервы и позвоночные артерии, обеспечивающие кровоток к головному мозгу, отсюда все ваши неприятные симптомы: немеет левая часть лица, шея, ухо, плечо, предплечье. Эти симптомы очень опасны, так как присутствует риск инсульта...
Как вы сами убедились, пассивное лечение медицинскими способами приносит лишь временное облегчение. По моему глубокому убеждению, бесполезно лечить механические нарушения в костной конструкции позвоночника и разрушение хрящевых дисков, позвоночнику нужна защита и поддержка в виде мышечного корсета.
Вы совсем не заботитесь о собственном позвоночнике, а ведь все решается просто, нужно начать заниматься лечебной гимнастикой,
укрепить мышечный корсет, который возьмет на себя вертикальную нагрузку, и ваши хрящевые диски восстановят свою форму, ведь вы совсем молодая девушка и сможете восстановить позвоночник полностью.
Имея сидячую работу, вы просто обязаны постоянно укреплять мышечный корсет, иначе состояние позвоночника будет все время ухудшаться... у вас итак угрожающие симптомы... онемение может привести к параличу лицевых нервов и другим плачевным последствиям, задумайтесь всерьез о том, что вас ждет в 40, 50 лет.
Советую зайти на страничку консультанта, кликните на фото, на моем сайте в рубрике "Тренинги" вы найдете все необходимые для вас упражнения для всего позвоночника и для шейного отдела тоже. Регулярно занимайтесь правильными и безопасными упражнениями и создайте условия для восстановления вашего позвоночника.
С уважением, Плужник Елена