Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Даже показаний МРТ не нужно, вам позвоночник кричит болью о серьезных механических повреждениях в костной конструкции!!
Неправильным видом занятий, где присутствуют резкие прогибы и наклоны вы разрушили свой поясничный отдел и дело дошло до межпозвонковых грыж! Если не хотите оказаться на операционном столе или в инвалидном кресле, то прекратите травмировать спину и начните заботиться о позвоночнике, начните укреплять мышечный корсет, т.к лечить механическое повреждение в костной
конструкции пассивными медицинскими процедурами бесполезно. Вам нужна лечебная гимнастика, с технически правильными и безопасными упражнениями ЛЕЖА. Все нужные лечебные упражнения для позвоночника и упражнение на его вытягивание я выставила в рубрике "тренинги" на своем сайте, советую изучить информационные материалы, зайдите на страничку консультанта.
Помните, позвоночник дается один на всю жизнь и его нужно беречь, его нельзя заменить на новый, как ржавый велосипед. Здоровье позвоночника зависит от своевременной заботы хозяина о нем. Ну, а когда восстановите и надежно укрепите позвоночник, то можете вернуться к любимым танцам!
С уважением, Плужник Елена