Напряжение в затылке, что делать?

Ответ : У вас проблема в шейном отделе позвоночника, думаю, остеохондроз, и по этой причине, ущемлены нервные корешки и закрепощены шейные суставы. Когда человек не заботится и не укрепляет свой позвоночник, то это неудивительно, что связки становятся неэластичными, суставы - малоподвижными, мышцы - слабыми, а когда слабым мышцам приходится еще и держать вертикально умную, но тяжелую голову, то от чрезмерной нагрузки, мышцы могут спазмироваться... по этой причине, может ущемляться кровоток к головному мозгу.... со всеми вытекающими последствиями. Советую зайти на мой сайт и начать выполнять упражнения для позвоночника и для шеи, выставленные в рубрике "Тренинги", нужно зайти на страничку консультанта.

С уважением, Плужник Елена