Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Странно, что вам в центре Бубновского не предложили комплексы для занятий дома.
Я категорически против насильственного вытяжения позвоночника на резинках по методу Бубновского. Считаю безопасным контролируемое сознанием вытягивание позвоночника усилиями самого человека ЛЕЖА. Которое советую делать для профилактики даже здоровым людям, для сохранения амотризационных функций межпозвонковых дисков.
Это упражнение у меня выставлено на сайте в "тренингах" (нужно кликнуть на мое фото), там же выставлены упражнения для позвоночника и для шеи, и сразу на главной странице всем предлагается бесплатный видео комплекс из 6 упражнений. У вашего сына очень сильная степень искривления, поэтому советую особое внимание уделять шейному отделу, так как может нарушиться кровоснабжение головного мозга.
С уважением, Плужник Елена