Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Искусственный корсет никому еще не выпрямил позвоночник, он бесполезен и даже вреден, потому что под ним атрофируются даже те мышцы, которые есть. Массаж снимает напряжение в мышцах, но он также не выпрямляет искривление костной конструкции позвоночника.
Прежде чем собираться рожать детей вам необходимо было позаботиться о своем позвоночнике и хорошенько укрепить его мышечным корсетом. Вы этого не сделали и теперь страдаете от боли в спине, так как вынашивание беременности и ношение детей на руках многократно усиливают нагрузку на позвоночник и ухудшают его состояние. Начните заботиться о своем позвоночнике и заниматься безопасными и эффективными упражнениями, чтобы остановить разрушение вашего позвоночника, ведь вам нужно еще вырастить ваших детишек. Эластичность ваших суставов и связок повышает ваш шанс улучшить свое состояние и избавиться от боли в спине, но вам необходимо заниматься ЕЖЕДНЕВНО, все нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на мое фото).
С уважением, Плужник Елена