Можно ли заниматься армрестлингом при сколиозе?

Ответ : Нельзя, так как можно огромным усилием во время борьбы нанести травму своему и так деформированному и скрученному в S-образную форму позвоночнику! Нужно и можно заниматься лечебной гимнастикой и только упражнениями ЛЕЖА, если не хотите страдать от постоянной боли в спине. Но если позвоночник надежно укрепить мышечным корсетом, занимаясь технически правильными упражнениями, то тогда при занятиях армрестлингом риск травмы уменьшается. Если человеку нравится армрестлинг и у него нет пока проблем, то он ведь все равно будет заниматься любимым видом спорта, пока "петушок" не клюнет. Поэтому, чтобы обезопасить от усугубления проблем со спиной, я советую параллельно заниматься силовыми упражнениям лежа, на полной разгрузке позвоночника, выставленными на моем сайте, нужно кликнуть на мое фото зайти на страничку консультанта.

С уважением, Плужник Елена