Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
У вас серьезные проблемы в шейном отделе, от которого осуществляется иннервация верхних конечностей. У вас уплощены межпозвонковые диски, нестабильны тела позвонков, и в результате, ущемлены нервные корешки, отсюда боль в плече и онемение руки и пальцев.
Лечить отсутствие у вашего позвоночника элементарной мышечной защиты бесполезно!
Нужно укрепить позвоночник надежным мышечным корсетом и вернуть подвижность его суставам, мышцы
примут на себя вертикальную нагрузку и освободят ущемленные диски, нервы и симптомы уйдут, а диски
восстановят свои форму и будут дальше выполнять амортизационную функцию.
Позвоночник здоров, когда надежно защищен и поддерживается мышечным корсетом.
Только вы сами можете вернуть здоровье своему позвоночнику, ведь заставить работать собственные мышцы может только сам человек. Предлагаю вам начать заниматься по моим лечебным комплексам, которые вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (нужно кликнуть на мое фото), вы сможете сам восстановить свой позвоночник, и не ходить по врачам - это замкнутый круг и потеря драгоценного времени и денег! Еще советую пить хондропротекторы Хондроитин и Глюкозамин, натирать шею мазью Хондроксид, и регулярно лежать на аппликаторе Кузнецова или Ляпко - это игольчатый коврик. Но самое главное - это занятия безопасными и технически правильными упражнениями ЛЕЖА.
С уважением, Плужник Елена