Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
У вашей 50-ти летней мамы банальный остеохондроз шейного отдела, возможно в наличии остеохондроз всего позвоночника, но более остро проявляет себя самый уязвимый шейный отдел. С возрастом у всех людей снижается высота межпозвонковых дисков, по этой причине позвоночник становится нестабильным, ущемляются нервные корешки, и человека мучают боли.
С шейным отделом ошибки недопустимы, т.к. ущемляется кровоток к головному мозгу, это грозит ишемией мозга (инсульт) или сбоем в нервной регуляции работы всего организма! При нестабильности позвоночника, тем более шейного отдела, необходимо заниматься лечебной гимнастикой, а именно, безопасными упражнениями ЛЕЖА, причем профессионально подобранными и с правильной техникой исполнения этих упражнений.
Почему мое основное направление - это позвоночник, потому что, кроме огромного опыта работы с людьми, я имею собственный опыт восстановления своего позвоночника после компрессионного перелома в шейном и грудном отделах, мне повезло с моей профессией!
Советую вам не тратить драгоценное время, довериться профессионалу и убедить вашу маму начать, наконец, заботиться о собственном позвоночнике, занимаясь лечебной гимнастикой. Убедить маму заниматься простыми и безопасными упражнениями ЛЕЖА, укрепить позвоночник мышечным корсетом, который будет надежно его защищать и возьмет на себя вертикальную нагрузку, но самое главное, остановит его разрушение и устранит риск усугубления здоровья вашей мамы. Ведь заставить работать собственные мышцы может только сам человек, нельзя ждать, когда произойдут необратимые процессы! ваша мама не родилась же с этими проблемами?
Смысла НЕТ! лечить элементарное отсутствие мышечной защиты у позвоночника!
Некоторые врачи, не отрывающиеся от своих кресел в кабинете и не владеющие знаниями Биомеханики, но имеющие такие же проблемы с позвоночником, еще с незапамятных времен ничего лучше и стандартней не придумали, кроме медикаментов и плавания, а бесполезный бассейн предписывают поголовно всем.
Все необходимые вашей маме упражнения выставлены на моем сайте в рубрике "тренинги", кликните на мое фото и зайдите на страницу консультанта.
С уважением, Плужник Елена