Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Сердце здесь не причем. Хорошо, что вы осознаете, что не заботились о своем позвоночнике и готовы исправить свои ошибки, жаль только, что вы дождались, когда позвоночник стал вам кричать о себе болью! У вас защемление нервного корешка, отсюда и боль, возможно и наличие небольшого сколиоза, а раз конструкция позвоночника нарушена, и он нестабилен, то любая перегрузка может, в конце концов, сказаться вот таким острым способом.
Вам необходимо начать укреплять позвоночник мышечным корсетом, иначе страдания от боли в спине будут сопровождать вас постоянно, а вам ведь только 24 года... а что будет в 30, 40, 50...
Вы можете начать заниматься по моим упражнениям, выставленным на моем сайте в разделе "тренинги", нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта.
С уважением, Плужник Елена