Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Верьте в собственные силы и будьте упорны, все зависит от вашего желания и старания. Начните тренировать скелетные мышцы и сформируйте мышечный корсет для позвоночника, и вы сможете улучшить свою осанку, остановить прогрессирование сколиоза и
обезопасить себя от страданий от боли в спине в будущем. Нужные упражнения выставлены на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на мое фото).
Укреплять мышечный корсет и следить за его тонусом нужно всю жизнь, а заставить работать собственные мышцы может только сам человек, поэтому не ленитесь, и вы достигните отличных результатов!
С уважением, Плужник Елена