Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
У вас в запасе полгода, может 1 год, это зависит от мягкости костно-связочного аппарата, и даже больше от вашего желания и упорства, чтобы выпрямить ваш сколиоз! Что необходимо для этого, я хорошо объяснила в вопросах № 15 и 42, а вот что произойдет с вами, если вы махнете рукой на свой позвоночник и будете лениться, описано в вопросе № 43.
Я всегда радуюсь, когда молодые люди вовремя бьют тревогу и предпринимают действия, чтобы спасти свой, начавший деформироваться, позвоночник, то есть заботятся о своем будущем! Что, в глобальном масштабе нашей страны, явление редкое. Обычно, обращаются и начинают заботиться о позвоночнике, люди зрелого возраста, у которых в позвоночнике сформировались необратимые процессы, когда он страшно болит и разваливается по частям! Ведь у нас в государстве нет культуры здоровья. Считаю, что регулярное выполнение физических упражнений, с раннего детства, должно быть как и любые гигиенические процедуры, просто физической потребностью! Тогда бы молодое поколение было бы с отменным здоровьем.
С уважением, Плужник Елена