Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Мышцы совершают любые движения по желанию человека, иначе, косточки лежали бы, как дрова. Если человек свои мышцы не тренирует, то они превращаются в тряпочки.
Ваш позвоночник деформируется и разрушается потому, что вы не укрепляете его мышечным корсетом, и массаж вы также принимаете лежа.. не напрягаясь... поэтому он не помогает...
Начните, наконец, заботиться о своем позвоночнике и занимаясь умной гимнастикой, укрепите его мышечным корсетом, другого пути к оздоровлению просто не существует!
С уважением, Плужник Елена