Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Считаю, что плавание снимает напряжение и вытягивает позвоночник, развивает мышцы плечевого пояса и ног, но вашей проблемы оно не решит! Очень здорово, что вы вовремя забеспокоились о здоровье вашего ребенка, ведь инервация внутренних органов идет от спинного мозга, который находится в канале позвоночного столба. Вам нужно укрепить мышцы верхнего и нижнего отдела брюшного пресса, мышцы спины, ягодиц, а также мышцы боковой поверхности туловища, т.е. сформировать мышечный корсет, который защитит повоночник при долгом сидении в школе. Кликните на мое фото и зайдите на мой сайт, там вы выберете подходящий комплекс упражнений для позвоночника, чтобы иметь представление о правильной технике выполнения упражнений.
С уважением, Плужник Елена