Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
У вас, наверно, крылышки растут! Это, конечно, шутка, хотя вам не до шуток, раз вы просите помощи! Обычно лопатки могут торчать из-за сутулости, из-за крыловидной формы лопаток, из-за сколиоза, из-за развернутости плечевых суставов внутрь, из-за сглаженности изгибов позвоночника и др.
Прижать лопатки к спине можно, если сформировать мышечный корсет из ОДИНАКОВО сильных мышц передней, задней и боковых поверхностей позвоночника.
Мышечный корсет выправит вашу осанку, а окрепшие мышцы визуально сгладят погрешности, которые уже поздновато исправлять. Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото).
С уважением, Плужник Елена