Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Позвоночнику человека необходима защита и мощная поддержка в виде активного мышечного корсета, чтобы он никогда не напомнил человеку о себе. Если бы ваш позвоночник с раннего детства был укреплен сильными скелетными мышцами, то он не был бы сегодня искривлен. Странно, что вы не понимаете, что от массажа мышцы сильными не станут. Человек ленив и при возможности идет по пути наименьшего сопротивления, ищет пассивные и легкие пути и потом страдает от болей в спине.
Советую вам серьезно заняться своим физическим развитием, укрепить позвоночник ОДИНАКОВО сильными мышцами бр. пресса, спины и боковых поверхностей туловища, которые подкорректируют позвоночник, стабилизируют его и не позволят вашему позвоночнику деформироваться дальше.
Советую как можно быстрее начать регулярно тренировать свои мышцы и не ждать, когда позвоночник начнет болеть.
С уважением, Плужник Елена