Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Очень часто мне задают вопрос о сколиозе 3 степени, вы могли просмотреть предыдущие ответы и найти ответ на свой вопрос, причем в разных вариациях.
Не отчаивайтесь, вы так юны, и все можно подправить, главное, вы должны понять, что здоровье вашего позвоночника и стройность вашей осанки зависит от вашего желания и приложения ваших собственных усилий! На моем сайте (кликните на мое фото) вы найдете в разделе "тренинги" все нужные упражнения. Занимайтесь ежедневно, и вы улучшите свою осанку и состояние своего позвоночника.
С уважением, Плужник Елена