Смогу ли восстановить позвоночник полностью?

Здравствуйте, Елена!!! я пишу вам уже 2 раз я хотела спросить!!! разве сколиоз 3 степени можно вылечить за 1 год!? и смогу ли я восстановить позвоночник до здоровой спины ?! спасибо заранее.
Ксения, Жуковский, 13 лет

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Полностью выпрямить позвоночник можно было до 12 лет, при условии, если бы человек упорно и регулярно тренировался и сформировал мощный корсет из ЖИВЫХ мышц. Ваша задача, Ксения, трудиться и постараться уменьшить степень искривления, хотя бы до 2 степени, чтобы зрительно оно было меньше заметно, а самое главное, укрепить позвоночник мышцами так, чтобы обезопасить себя от болей в спине в будущем! Помните, что здоровье вашего позвоночника и стройность вашей фигуры зависит только от ваших собственных усилий!

С уважением, Плужник Елена