Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Вам нужно приложить максимум усилий, чтобы физически развить вашу дочь! Бегайте с ней наперегонки, висите на турнике, кружите ее, держа за руки, ходите по бордюру, как по гимнастическому бревну (баланс развивает боковые скелетные мышцы), прыгайте и стойте на одной ножке и на другой, лежа на животе делайте "лодочку" (для укрепления мышц спины), держите на высоте игрушки и просите дочь доставать их одной рукой, затем другой (нужно растягивать обе стороны). Придумывайте и изобретайте веселые и увлекательные упражнения для спины, живота и боковых мышц туловища, которые помогут вам сформировать ОДИНАКОВО сильные скелетные мышцы, а именно, активный мышечный корсет для позвоночника, который растянет позвоночник в ровное положение и не позволит ему деформироваться дальше. Если вы хотите вырастить свою дочь здоровой и красивой, то заниматься нужно каждый день и по нескольку раз в день! Физически развитый и крепкий организм ребенка включит сопротивляемость и сам справится с возникшими нарушениями.
С уважением, Плужник Елена