Из-за искривления позвоночника чувствую себя неполноценной

Здравствуйте! у меня с детства развивался сколиоз и искривление грудной клетки, но я никогда не придавала этому значения.родители раньше водили по врачам, в возрасте 11 лет искривление почти исчезло, но потом снова развилось. Сейчас мне 16, скоро 17, сколиоз S-образный 2-3 степень, сильная деформация грудной клетки, недавно начали беспокоить боли... можно ли исправить это? врачи говорят, уже ничего нельзя сделать, от этого руки опускаются... просто страшно, если сейчас такое искривление, то что будет к 25 годам... что нужно делать для того, чтобы хотя бы приостановить искривление? можно ли добиться хотя бы 1 степени? можно ли ещё исправить искривление грудной клетки, т.к. из-за него чувствую себя неполноценной?
Настя, Россия, 16 лет

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Прочитайте ответы на вопросы №161,162,176,177, 180. Из них вы поймете, как себе помочь и не отчаиваться, ведь вы молоды, и у вас есть цель улучшить свой внешний вид, не страдать от боли и сохранить свое здоровье. Не верьте тем врачам, которые говорят, что уже ничего нельзя сделать, и не опускайте руки. Помните, что вам нужно исправить свои ошибки, прилагая собственные усилия, упорно тренировать свое тело и улучшить свое здоровье и качество своей жизни!

С уважением, Плужник Елена