Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Здравствуйте, Андрей!
К сожалению, ваш сколиоз можно было бы полностью выпрямить до 15-16 лет, а в 23 года можно его подкорректировать, а именно, сформировать сильный мышечный корсет, мышцы растянут ваш позвоночник, зафиксируют его в правильном положении и защитят ваш бедный позвоночник от дальнейшей деформации и появления радикулита, остеохондроза или межпозвонковых грыж. Ваш мало подвижный образ жизни и сидячая работа - это уже риск приобретения этих болезней! Очень хорошо, что вы вовремя стали искать средство профилактики. Занимайтесь 3 раза по 40 мин в неделю по моему "Мини-комплексу для позвоночника" и вы забудете о своих проблемах.
С уважением, Плужник Елена