Прудникова Арина Леонидовна
Клинический психолог, психолог-консультантВаше состояние для физического здоровья абсолютно безопасно, более того, это своего рода тренировка для сердца.
Панические атаки не смертельны, но качество жизни ухудшают.
Чтобы справиться с состоянием, вам необходимо обратиться к неврологу либо психиатру за препаратами. Это могут быть транквилизаторы или антидепрессанты. После медикаментозной поддержки проработать страх смерти можно уже с психологом. Судя по всему, вы очень тяжело выносите неопределенность жизни, и вам тяжело справиться с внезапной смертью друга. Как и тем фактом, что любой из нас может в любой момент умереть. Это данность, которую необходимо принять. Консультирование вам в помощь.
С уважением, Прудникова Арина Леонидовна