Пролонгированная адаптация к стрессу

Здравствуйте. Подскажите, что со мной было? Я встречался с девушкой два года назад. Потом она переехала в другой город. Мы созванивались, общались по телефону. Как-то я набрал ей спросить, как дела, но она мне нагрубила, и это принесло мне жуткую боль. Потихоньку пришел в себя, вроде бы обошлось. Но через несколько месяцев я приехал в город, где она жила. Я чуствовал себя хорошо, не трогал ее и не звонил. Но она сама набрала, мы встретились, погуляли, пожили вместе, все нормально. Я уехал на 3 месяца. Опять позвонил ей, она написала, что нам не нужно быть вместе, и что-то меня беспокоило внутри. Вернувшись в город, где она жила, как-то навеяло воспоминаниями, и я набрал ей, чтоб спросить, как дела. Она повела себя как чужой человек, и что-то замкнуло у меня на сердце и в голове. Не находил себе места, замкнулся на целый год и не мог прийти в себя. Неугомонная боль разрывала меня на части, из-за этого потерял бизнесс и все на свете. Почему это состояние длилось так долго, что это вообще? Синдром какой-то... Только через год начинаю чуствовать себя собой.

Савио, Стамбул, 33 года

Алпацкая Олеся Алексеевна

Психолог online. Аналитический психолог, сексолог, энерготерапевт, арт-терапевт, сказкотерапевт
Ответ :

Вы пишете, что на определённый период жизни пришлось много тяжёлых моментов, сложно было становиться собой, поскольку вы долго адаптировались к стрессу во всех обстоятельствах, и этот стресс и усталость утопили вас. Расставание с девушкой тоже переживалось потерей, наверное, у вас есть способность концентрироваться на чем-то и держать в фокусе. Могу сказать, что сейчас время сконцентрироваться на хорошем для себя! Желаю успехов.

С уважением, Алпацкая Олеся Алексеевна