Методы борьбы с ревностью

Скажите, какие существуют методы борьбы с собственной ревностью?
Марина, Россия, в.новгород, 21 год

Карпушкина Елизавета

Психолог
Ответ : Единого рецепта не существует. Кто-то терпит, и с течением времени забывает о причине, заставившей ревновать, кто-то доказывает фактами, почему ревность в данном случае не уместна, кто-то ищет подтверждений любви у своего партнера: "Ты меня любишь? Ты меня правда любишь?" Что делает человек, когда он ранит палец? Терпит, бежит в аптечку, берет пластырь. Он не борется с ранкой - напрасный труд, а помогает ей побыстрее затянуться. Так же и с ревностью. Лечите ее приятными моментами из жизни с Вашим возлюбленным, перебирайте его подарки, вспоминайте объятия и ласки. Задумывайтесь о том, что может последовать за Вашей ревностью. Любая ревность зиждеться на неумение доверять партнеру или отсутствии доверия. Выясните причины, по которым Вы не доверяете. Быть может, был в Вашей жизни кто-то другой, кто давал предостаточно поводов для ревности и теперь Вы наращиваете этот образ на нового партнера. Разберитесь в ее причинах.

С уважением, Карпушкина Елизавета