Прудникова Арина Леонидовна
Клинический психолог, психолог-консультантСудя по всему, ситуация с отцом принимает для вас угрожающий оборот и вам очень сложно контролировать свои эмоции в происходящем. Вы просите совета, и я бы рекомендовала вам поговорить с папой спокойно и прояснить, в чем причина его недовольства вами. Только выяснять эти вещи стоит не в пылу ссоры, когда есть риск наговорить лишнего, а в спокойный период. Однако для этого вам стоит самой подходить к ситуации спокойно и без лишних выпадов в сторону папы. Поделитесь своими чувствами: "Когда ты кричишь на меня, я чувствую страх, раздражение и т. д." и описываете свои чувства. Не стоит использовать формулировки: "достал", "хочу убить" и т. д. Этим вы только спровоцируете излишнюю агрессию в свой адрес. Постарайтесь выяснить причину недовольства предельно конкретно: что именно раздражает, какие действия и слова. Предложите решать конфликтные ситуации мирно, без скандалов.
С уважением, Прудникова Арина Леонидовна