Как развестись без последствий для психики

добрый день, живу в гражданском браке 4 года , достаточно , чтобы создать семью, родить детей и наладить совместный быт. (живем в моем доме). ничего этого нет. и после этих 4 лет, пришла к выводу, что не хочу я с ним прожить остаток жизни по целому ряду причин. останавливает, то, что для него разрыв будет крайне неожиданным, и он замучает меня своим нытьем и домоганьем. как можно защитить себя от последствий этого разрыва, и выдти из этих отношений с нормальной психикой, готовой к будущей жизни с другим партнером./ но уже никаких гражданских браков/
Юля, Москва, 31 год

Карпушкина Елизавета

Психолог
Ответ : В Вашем письма для меня сквозило: Я хочу позаботиться, чтобы ему не было совсем больно. Это вполне может быть моей фантазией. Но в любом случае, разрыв столь долгих отношений -процесс всегда болезненный. Почему он будет неожиданным для Вашего гражданского мужа? Ведь Вы хотите оставить его по ряду причин. Хорошо было бы, если бы он знал этот ряд причин. С нормальной психикой Вам удастся выйти, если Вы будете заботится прежде всего о себе, но отнюдь не о партнере, который будет ныть. Ему не 6 лет, он взрослый мужчина, вполне могущий о себе позаботится. Если Вы так уверены, что он будет ныть, значит все 4 года Вашей совместной жизни, этот человек Вами манипулировал. Теперь Вы хотите избавиться от этой манипуляции. Тогда не позволяйте ему продолжать Вами манипулировать. Приготовьтесь к тому, что он попытается. Хвост лучше резать сразу, а не по кускам. Выскажете ему причины того, что Вы уходите, дайте ему объясниться, но если для Вас вопрос решен окончательно, не нужно слушать "Я исправлюсь и будет все по другому" и уходите. Вам все равно будет больно, Ваш привычный, пусть надоевший уклад жизни резко изменится. Если Вы сейчас ни с кем не связаны, сразу после развода Вы к новым отношениям готовы не будете. Дело тут не в любви или привязанности к бывшему партнеру, дело в боязни новых отношений, которая у Вас все равно будет. Думаю, после разрыва Вам лучше будет уехать в развлекательную поездку, взять отпуск - Вам нужны свежие впечатления и эмоции. Когда Вы вернетесь из поездки - домой одной входить будет более комфортно. Нежели если Вы останетесь, а гражданского мужа выгонете. Хотя, это только Ваш выбор, как Вам поступать.

С уважением, Карпушкина Елизавета