Пряник Алёна
Психолог
Ответ :
Ваш случай - это классический пример психологического переноса. Страх может возникать из-за того, что ситуация, которая тревожила Вас в прошлом (бывший муж, сложные отношения с ним и пр.) вроде бы забыта, но эмоции и ожидания переносятся в настоящее по сходству, как говорится "обжегшись на молоке, дуете на воду".
Что с этим делать?
- Осознать связь своих эмоций с прошлыми отношениями;
- Попрощаться с ними;
- Открыться новой жизни.
И в этом случае хорошо работает пятиступенчатая модель прощания с потерей, разработанная Ф.
+ Я бы поработала над разделением образа мужчины (потенциального нового партнёра) и образом бывшего мужа, используя технику "пустого стула".
С уважением, Пряник Алёна
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Тяжелое, драки, слезы, скандалы психика, конечно, помнит. Ей все равно, что прошло 2,5 года. Важно, что Вы были в опасности. Теперь она ограждает Вас от этого. Лишь только переработав этот опыт, он перестанет источать травмированность и "убирать" от Вас риски в виде потенциальных отношений. Вам надо пройти терапию. Данный вопрос он не консультационный (вопрос-ответ), он для прохождения курса терапии. Также можно предположить, что Вы повторяете или стремитесь бессознательно повторить какую-то раннюю динамику отношений, привязанности (родитель-ребенок, женщина-мужчина), потому что нас влечет к потенциальным партнерам, которые раскрывают взаимодействие (как сплав, смешение) значимых характеристик (положительных и отрицательных) наших ранних значимых людей. Это объясняет, почему дети алкоголиков так часто входят в партнерство со взрослыми алкоголиками, например. То есть таким образом Вы можете себя и не допускать до "плохих" парней, но и не можете приблизиться к "хорошим". Получается как ловушка. Также рекомендую книгу Питера Левина "Пробуждение тигра - исцеление травмы" (доступна в сети для скачивания).
С уважением, Липкина Арина Юрьевна