Пряник Алёна
Психолог
Ответ :
Так происходило все 10 лет? Или ссориться вы начали сравнительно недавно? Если это так, то можно поразмышлять над тем, какое событие предшествовало такому изменению в отношениях, проанализировать его и понять, как можно это проработать.
Если же плюс/минус общались так всегда, то возможно речь идёт о нарушении Ваших границ мужем. Имеет ли он представление о психологических границах? Знаете ли Вы сами что-нибудь по этому поводу?
Психологические границы прежде всего "охраняют" вашу территорию. Иметь и проявлять их полезно. Как это сделать?
1. Выделить границы для себя, чётко представлять их в сознании и придерживаться. Для этого рекомендуется написать правила, по которым будут выстраиваться ваши отношения с мужем, с подпунктами «Разрешено», «Допустимо» и «Запрещено». Компромисс возможен, но скорее как исключение, нежели как правило.
2. Обозначить личностные границы супругу любым удобным способом. Самое важное — доступность изложения без скрытых смыслов.
Постарайтесь донести мысль, не критикуя, чтобы не услышать привычную фразу в ответ.
С уважением, Пряник Алёна