Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Вы прошли через ситуацию беспомощности, сексуального нападения, границы Вашей личной безопасности были нарушены, Вы не получили поддержки от окружающих в тот момент и не могли потом поделиться с близкими, что могло заставлять Ваш ужас сохраняться, укрепляться и проявляться в любой ситуации, напоминающей об угрожающем объекте. Когда тело племянника придавило Вас, чувство контроля и безопасности снова было атаковано, так Ваша психика это восприняла. Потому что не было никакой трансформации тех воспоминаний. Вам нужно почувствовать свою силу и возможности отвечать на такие попытки. Представьте, что Вы говорите тому мужчине "Нет" и отталкиваете его. Вы можете его сфотографировать, написать заявление в полицию, Вы защищены и способны дать отпор, Вам никто не угрожает теперь. Представьте, что Вы в свои 15 лет сейчас приходите на помощь к себе - ребенку. И помогаете, защищаете. Это поможет Вам преодолеть воспоминания.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна