Не могу спать в тишине и темноте

Ответ : Это может быть Ваша индивидуальная особенность, связанная с определенными шумами, которые Вы слышали перед сном или во сне ранее, будучи ребенком, проживая на другом месте, в другой квартире, с другими людьми, в других условиях и т.д. Что действовало на Вас успокаивающе. Вам стоит ставить себе на ночь звуки природы (в наушниках) или музыкальный увлажнитель воздуха.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна