Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Небольшие приступы тревоги, которые актуализируются именно перед сном. Вам стоит посетить психотерапевта, чтобы он прописал Вам противотревожные препараты. Также Вы можете изучать практики релаксации (медитация, музыкотерапия, мышечная релаксация и т.д.).
С уважением, Липкина Арина Юрьевна