Мельникова Мария
Психолог
Ответ :
Похоже, Вы действительно дорожите отношениями с Вашим мужчиной, раз задумывайтесь о том, как можно «обуздать себя», чтобы их не разрушить. Мне кажется, в решении проблемы Вы на верном пути, так как понимаете, что многое в этой ситуации зависит от Вас.
Но Вы сомневаетесь, так ли уж хороша идея с отношениями на стороне. Действительно, возникает немного парадоксальная ситуация: Вы настолько дорожите одними отношениями, что сами же решаете «разбавить» их другими.
Но давайте рассмотрим оба варианта.
Сначала представим, что Вы приняли решение переключить внимание на кого-то ещё. Предположим, Вашему мужчине от этого действительно «легче какое-то время», и это плюс. Подумайте о том, какие ещё плюсы и минусы могут быть у такого развития событий?
Судя по тому, как Вы пишете, Вы рассматриваете вариант с переключением на другого, как временное решение. А что такого должно произойти, чтобы потребность в этом переключении отпала? Что изменится лично в Вас и в отношениях с Вашим мужчиной? Как Вы будете выходить из отношений, которые к тому моменту успеют развиться на стороне? Как Вы представляете свою жизнь и свои отношения после того, как эта история завершится?
Теперь предположим, что Вы отказались от этой идеи. Вас больше не одолевают сомнения на счёт её целесообразности. Но Вы остаетесь с "уставшим от истерик" мужчиной и со своим необузданным характером. И с этим надо что-то делать.
На мой взгляд, независимо от решения, которое Вы для себя примете, имеет смысл поработать с Вашей потребностью во внимании, полностью удовлетворить которую, похоже, пока не по силам одному какому-то мужчине. Как Вам кажется, откуда берется эта неутолимая жажда внимания? Что для Вас значит не получить внимания? Похоже, это ранит Вас до слез и пугает до истерик. Для Вас это действительно важно. Подумайте, что дает Вам внимание, к которому Вы так стремитесь? Есть ли ещё какие-то способы это получить? Как ещё Вы можете попросить об этом другого? Можете ли Вы дать это себе сами?
Мне кажется, что сама идея с «переключением» не плоха, но Вы верно отметили, что реализовать её можно по-разному. Помимо переключения на другого мужчину, Вы перечислили ещё несколько способов: спортзал, подруги, курсы… Но Вы чувствуете, что это всё не то, не в той «плоскости».
Я обращаю внимание на то, что обо всём этом Вы говорите, как о способах слить энергию, и судя по всему у Вас её действительно много. Мне хочется спросить, а не обидно ли Вам просто так взять и «сливать» её? Ведь эта энергия – Ваша сила, Ваш жизненный ресурс. Многим людям зачастую не хватает сил, чтобы реализовать свои планы. Вы же, располагая таким «капиталом», отчего-то не хотите взять его в свои руки.
Как Вам кажется, можно ли найти какое-то дело (или даже несколько дел), которое даст Вам почувствовать драйв и огонек, восполнит недостаток внимания и общения? Какой-то план, который только Вы бы и могли воплотить в жизнь? Это может быть Ваша работа, Ваше хобби, Ваши интересы и увлечения. Вполне возможно, это будет что-то, связанное с общением с людьми и сильными эмоциями. Подумайте о том, что получается у Вас лучше всего? Во что Вы могли бы инвестировать Вашу энергию, чем заполнить свободное время? Возможно, также, Вы сами могли бы уделять больше внимания своему мужчине. Возможно в Вашей жизни есть дорогие Вам люди, которым Вы могли бы подарить немного Вашего внимания и заботы. Поразмышляйте о разных вариантах, а затем, просто выберите тот, что покажется Вам наиболее осмысленным.
Если коротко: я бы предложила Вам заменить слово «слить» на слово «направить». Пересмотрите ситуацию в этом ключе, и, может быть, Вам откроются возможности, которых Вы раньше не замечали. Удачи!
С уважением, Мельникова Мария