Страдаю ВСД и боюсь того, что мне станет плохо

Здравствуйте. Много лет страдаю (как говорит невролог) ВСД. Постоянные страхи по поводу того, что станет плохо и т.д. целый год почти все было хорошо, но вот снова все повторяется. Появилась неустойчивость, чувство головокружения, резко схватываюсь за что-то, чтоб не упасть, сердце колотится. Не могу заснуть спокойно, все время дергаюсь, и опять же сердце колотится. Не могу спокойно выйти и с ребенком погулять, страшно. Подскажите, как быть? Заранее благодарна.
Екатерина, Санкт-Петербург, 24 года

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Если Вы были у невролога, значит она не только поставила диагноз, но и назначила лечение. Какое именно? Целый год все было хорошо за счет чего? Вы прошли терапевтический курс, медикаментозное лечение?

С уважением, Липкина Арина Юрьевна