Мучают панические атаки, не могу справляться с этим сама

Здравствуйте, месяц назад у меня начались панические атаки, справляться с ними самой стало невыносимо. Хоть и сейчас атаки стали редкие, но чувство тревоги за жизнь не оставляют меня. Ужасно боюсь смерти. Если же я слышу о какой-то болезни, то сразу она появляется у меня. Сейчас тяжело в на сердце в прямом смысле, даже рука отнимается.

Ольга, Москва,Россия, 15 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Не надо строить из себя героя и справляться самостоятельно без навыков, знаний и специалиста. Для чего? Пойдите по полису бесплатно к неврологу. В крайнем случае платный невролог 1200 в среднем стоит прием в Москве. Вам необходимо медикаментозное лечение. Также по возможности обратитесь к психологу, чтобы пройти курс психотерапии тревожных расстройств.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна