Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Вы и без меня знаете - как. Вам необходимо сбалансировать вес и рост, для Вашего возраста и роста вес превышает норму. Это негативно влияет и на психологической статус, и на здоровье. Надо обратиться к диетологу-эндокринологу и составить программу питания и занятий. Также Вам нужна группа поддержки, это могут быть форумы тех, кто худеет, придерживается правильного питания, занимается спортом, также это может быть индивидуальная помощь психолога, возможно, у Вас в городе есть бесплатные специалисты, надо поискать. Вы будете и чувствовать себя лучше при другом весе, и не будет повода у одноклассников обзывать Вас. Чтобы добиться желаемого, Вам достаточно будет примерно 6 месяцев.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна