От мыслей о суициде удерживает только мой сын
Здравствуйте, Арина, обращаюсь к вам с надеждой на объективную помощь в моем психологическом состоянии. Нет сил и желания жить и бороться за существование в этой жизни, такое впечатление, что все в этом мире против меня, общество, в том числе и близкие мне люди. С сознательного возраста я познал предательство... причем от тех людей, которые мне очень дороги. Я старался быть хорошим почти для всех, но в конце я понял... что доброта принимается за слабость... Я искал в себе силы бороться и достигать заданных себе целей. В последние годы стимулом всегда был мой сын, но мои силы, по-видимому, иссякли... я устал получать удары судьбы, я устал стараться оправдать самому себе людей за их отношение к себе, я устал... Поэтому меня все чаще посещает мысль о суициде, меня завораживает та мысль, что все это кончится, и придет полная тишина... но также и пугает... потому, что я сделаю больно своему ребенку, я предам его... ведь он любит меня и рассчитывает на меня...
Юрий Михайлович, Беларусь, 36 лет
Ответ :
Попробуйте почитать книгу Виктора Франкла "Сказать жизни Да". Вы испытываете состояние обессиленности, душевного спада, но поскольку у Вас есть хороший мотив - ответственность перед ребенком, Вы можете это использовать как стимул, сконцентрироваться не на том, кто или что против Вас, а на том, что Вам доступно, что Вы можете сделать, какие у Вас есть резервы и сильные стороны.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна