Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Когда мы теряем кого-то, кто дорог для нас, это естественно - чувствовать боль и горе. Процесс скорби дает возможность надлежащим образом оплакать потерю, и только потом возможно заживление душевных ран. Некоторые вещи могут препятствовать или замедлять движение к этому процессу заживления - это избегание чувств, эмоций, компульсивное поведение, работоголизм, злоупотребление наркотиками, алкоголем или другими веществами как способ борьбы с эмоциональным дискомфортом. В Вашем случае, как я предполагаю, этому мешает невозможность выражать кому-то все свои чувства после потери, мысли, переживания, это необходимость поддерживать искусственное, напускное, чтобы удовлетворять ожидания окружения о том, как в каком состоянии Вы сейчас должны быть. Нет у Вас доверенного лица. Прошло слишком мало времени, этот человек был для Вас довольно близок, и возможно, Вы никогда не переживали подобную утрату, Вы не знаете, как помочь себе. Вам нужна профессиональная помощь. Обратитесь к психологу очно или заочно по скайпу.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна