Меня стали посещать пугающие мысли о смерти

В последние полгода очень часто меня стали посещать мысли о смерти, и становится страшно от этого, но что самое интересное, это происходит, когда нахожусь один и чаше всего перед сном, подумываю даже обратиться к психологу.
Алексей, Москва, 21 год

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Мысли о смерти и переживания по поводу собственной смерти это нормально. Вопрос только в том, насколько это может мешать Вам, если, например, Вы каждую ночь не можете долго заснуть или эта тема смещает все остальные важные для Вас темы, мысли. Произошло ли это после какого-то события, ситуации. Есть ли у Вас собственная идеология по поводу жизни и смерти. Если Вы чувствуете, что мысли о смерти становятся слишком частыми, мучительными и непродуктивными, обратитесь к психологу.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна