Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Ваша жизнь не будет новой, она будет другой. Первое время - самое тяжелое, тем более учитывая Ваши травмы. Самое сложное будет - найти близкого человека, который готов быть рядом, понимать Вас и выслушивать. Чаще всего другие родные сами нуждаются в помощи, а друзья не способны понять или нести эту ношу. Тяжело быть с тем, кто страдает, можно один день или два или три, но потом человек все равно остается наедине с тем, что он чувствует. Наедине с пустотой и болью, с отчаянием, с прошлым, в котором он пытается изменить события. Но изменить ничего нельзя. Если можете, начните писать обо всем, что Вы помните, что касается отца, что для Вас важно, что бы Вы хотели сохранить, воспоминания. Возьмите себе какие-то его личные вещи, храните их, держите их при себе. Говорите с кем-то, кто знал отца, возможно, им есть что рассказать, это может быть о его детстве или юности. Скажите себе честно все, что Вы думаете. Вы злитесь, что остались живы, Вы считаете, что это несправедливо, что он должен был жить, что жизнь жестока к Вам, к отцу.., что все Ваши чувства - обида, гнев, злость, все это проговаривайте. Почему это произошло именно сейчас? Может быть, в этом есть какой-то смысл? Что происходит после смерти? Если Вы верующая, ходите на службы, в церковь, молитесь за него. Потеря, переживание потери - это труд, тяжелый труд. Помогайте себе на этом пути.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна