Очень боюсь выступать перед аудиторией
Здравствуйте. Заранее спасибо, если поможете мне. У меня вот такая проблема: я очень боюсь выступать перед аудиторией, да и вообще говорить наедине с незнакомым человеком. Всегда, когда защищаю рефераты, отвечаю либо рассказываю стихи, все тело дрожит, начинаю краснеть, теряюсь... Сколько бы ни настраивала себя на то, что все будет хорошо - толку никакого. Даже не знаю, что делать. Помогите, пожалуйста.
Ирина, Украина, 16 лет
Ответ :
Рекомендую пройти несколько сеансов БОС-терапии, поищите в своем городе (биологическая обратная связь). Также подумайте над посещением курсов ораторского мастерства.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна