Что мне делать со своей бессонницей?
Здравствуйте. Немножко запуталась в том, что мне делать. Сейчас ситуация такая, у меня постоянная бессонница. Это выматывает :( я устала очень. Знакомая порекомендовала мне сходить в местный ПНД, к психотерапевту, проконсультироваться, может быть, выпишут снотворное. Но я боюсь идти туда. Один раз была, но тогда у меня была сильная депрессия, суицидальные мысли и т.п. После того, как мне пригрозили стационаром, выписали таблетки, я не появлялась там очень долго, за этот период была попытка самоубийства. так вот. теперь я боюсь идти в ПНД, боюсь постановки на учет, что оклеймуют диагнозом. Я нормальная. Просто не хочу жить и все. Вопрос в том, что мне делать сейчас? Со своей бессонницей.
Анастасия, Иркутск, 24 года
Ответ :
Помимо ПНД есть частные психотерапевты и психиатры, на учет Вас не поставят, в стационар не положат. А вот лечение амбулаторное назначат. С проблемами со сном лучше не дожидаться, пока начнется та же самая депрессия на фоне нервного истощения или расстройства вегетативные. Специалист выпишет Вам снотворные. В принципе сейчас именно Вы можете без рецепта пропить мелаксен, на ночь по одной таблетке (в течение месяца).
С уважением, Липкина Арина Юрьевна