Я боюсь жить и заниматься активными видами отдыха

Здравствуйте, в последнее время у меня появились страхи. я боюсь жить. я боюсь кататься на велосипеде, лыжах, коньках, аттракционах. я не понимаю, может ли это быть связано с разводом родителей или изменами парня. но раньше я ничего не боялась, в детстве я была подвижным ребенком, а сейчас не могу себя заставить перебороть страх. можете ли вы подсказать, с чем это связано? и стоит ли мне обратится к психологу, психиатру и лучше пойти на гипноз?

Вика, Екатеринбург, 22 года

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Стресс и предрасположенность к повышенной тревожности, индивидуальная физиология, специфика совладения со стрессами, в результате привело к тому, что в один момент произошел сбой в Вашей способности перерабатывать информацию, нагрузки, и беспокойства, страха стало неадекватно много. Вам необходимо обратиться к психологу очно или заочно(скайп), чтобы проанализировать, что явилось или является источником, какие есть методы воздействия (релаксация, изменение негативного мышления, образ жизни, питание и т.д.)

С уважением, Липкина Арина Юрьевна