У меня страх крови, который я не могу контролировать

У меня неконтролируемый страх крови. С каждым годом страх усугубляется, при виде крови теряю сознание, абсолютно никак не могу это контролировать. При разговорах о крови мне тоже становится дурно, и я боюсь потерять сознание, иногда доходило до потемнения в глазах при каких-то рассказах. Этот страх из детства, точно с какого возраста сказать не могу, но появился скорее всего когда брали кровь с пальца. До сих пор пугает эта процедура.

Олеся, Одесса, 19 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Страх снижает Ваше кровяное давление, и для защиты организм Вас отключает (обморок). Лечение включает в себя обучение, как поднять кровяное давление, напрягая и сжимая определенные группы мышц, чтобы затруднить наступление обморока. Это противоположность релаксации. Вам стоит обратиться к специалисту (психолог/психотерапевт), который работает с такими проблемами.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна