Панически боюсь за здоровье ребенка

Вот уже 2 года этот страх не дает мне нормально жить. Все началось, когда у одноклассника дочь заболела нейробластомой. Это был шок. Здоровый 7-летний ребенок угас буквально за 2 месяца. Я видела тот ужас, страдания девочки, отчаяние родителей. Никто нечего не смог сделать, ребенка не стало. С тех пор меня как заклинило, я до потери сознания боюсь за дочь. Временами отвлекаюсь, становится легче, временами невыносимо. Сделали с ней узи живота, каждая ее жалоба меня повергает в ужас. Сама боюсь своих мыслей, а справиться с ними не могу. Как можно хоть немного помочь себе?

Татьяна, Россия, Брянск, 30 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Этот стресс лишь выявил Вашу неспособность адекватно справляться с психическими нагрузками. Вы остались как бы "приклеенной" к тому моменту, когда Вы испытали ужас от этой ситуации с ребенком одноклассника. Возможно, есть предрасположенность к повышенной тревожности. Рекомендую прочитать книгу Нормана Винсента Пила "Удивительные результаты позитивного мышления" (скачать можно в интернете). Вам стоит работать над мышлением, телесной релаксацией и дыханием. По возможности посетите психолога, выбрать можно по каталогу в интернете.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна