Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Скорее всего, у Вас социофобия. Признаки:
- страх оценки (критики, осуждения) другими людьми в социальных ситуациях
- выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности
- избегание ситуаций, внушающих страх.
Есть неадекватный страх, что окружающие оценят отрицательно в целом ряде социальных ситуаций.
Наиболее частые ситуации, которые провоцируют страх, когда приходится:
- знакомиться (быть представленным другим людям)
- общаться с вышестоящими лицами (начальством)
- говорить по телефону
- принимать посетителей
- что-то делать в присутствии (под наблюдением) других
- чувствовать, что кто-то Вас поддразнивает
- есть дома с гостями
- есть дома с членами семьи
- что-нибудь писать в присутствии других
- публично выступать
В ситуации, внушающей чувство страха, нередко возникают соматические симптомы тревоги, такие как сердцебиение, удушье, дрожь, потливость, напряжение мышц, чувство "сосания" под ложечкой, сухость во рту, чувство жара, холода и головная боль.
Вам нужно взять свою жизнь под свой контроль, учиться этому. Вы можете временно прекратить учебу, начать работать, зарабатывать свои деньги и одновременно работать над своей проблемой (социальная фобия) со специалистом. Затем вернуться к учебе, когда решите, что готовы. Вам не избежать объяснений с мамой и выхода из этой ситуации. Начните сейчас. Ничего страшного, ничего критичного. Давление мамы надо также учиться нейтрализовывать. Иначе так всю жизнь и пробудете несчастной.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна