Москова Мария Валерьевна
Семейный психолог
Ответ :
У Вас есть два пути.
Первый: обратиться за очной консультацией к психологу и избавиться от этого страха с его помощью (существуют различные методики достаточно эффективные).
Второй: продолжать боятся и жить в страхе, кусать губы и т.д.
Мне кажется Вам следует выбрать второй. Консультация еще более "страшное мероприятие", чем поездки в метро на эскалаторе.
Возможно есть еще какие-то варианты, сразу в голову не приходят.
С уважением, Москова Мария Валерьевна